الصحة

اسرع طريقة لعلاج حروق الشمس طبياً ومنزلياً وأهم الأعراض

اسرع طريقة لعلاج حروق الشمس

اسرع طريقة لعلاج حروق الشمس .. حروق الشمس عبارة عن حروق إشعاعية تتعرض لها الطبقة الأعلى من الجلد بسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية. ويقوم الجلد بإنتاج خلايا صبغيه تسمى خلايا الميلانين عند التعرض للشمس، وخلايا الميلانين هي الخلايا الدفاعية التي تقوم بحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ولكن تنتج حروق الشمس بسبب حدوث تفاعل سام وقاتل بين أشعة الشمس وخلايا الميلانين، حيث تقوم أشعة الشمس الضارة بتدمير الحمض النووي الموجود في الطبقة الأعلى من الجلد.

لا يشترط حدوث حروق الشمس في الجلد بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس، حيث يمكن أن تحدث حروق الشمس في أقل من ربع ساعة. كما يزداد خطر الإصابة بسرطان الجلد (الورم الميلانيني) في حالة التعرض لحروق الشمس أكثر من خمس مرات في نفس المكان. كما يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل تجاعيد الجلد، ويجب حماية البشرة بشكل مستمر ومنتظم، حيث يمكن أن تحدث حروق الشمس في الأيام الباردة في فصل الشتاء.

اسرع طريقة لعلاج حروق الشمس.. والأنشطة التي تسبب حروق الشمس 

  • قضاء الكثير من الوقت على الشاطئ أو في الحدائق أو على المسبح
  • ممارسة رياضة السباحة وركوب الأمواج لوقت طويل والنوم  والتنزه على رمال الشواطئ الحارة
  • ممارسة الرياضة مثل  التنس وكرة القدم والبيسبول والكريكيت لوقت طويل في الجو المشمس
  • القيام بأنشطة خارجية لوقت طويل خارج المنزل مثل حفلات الشواء والتسلية
  • العمل في الجو المشمس والهواء الطلق مثل عمال البيئة وعمال البناء وغير ذلك من الوظائف التي تتطلب قضاء وقت طويل في الهواء الطلق

اسرع طريقة لعلاج حروق الشمس.. وأعراض الحروق 

  • تغير لون الجلد إلى اللون الأحمر أو اللون الأرجواني
  • زيادة درجة حرارة الجلد
  • الشعور بالألم في المنطقة المصابة
  • الشعور بحكة في منطقة الجلد المصابة
  • انتفاخ وتورم الجلد
  •  ظهور الطفح الجلدي
  • تكوين البثور المملوءة بالصديد التي يمكن أن تنفجر أو تتقشر
  • تقشير وانفجار بعض البثور مما يتسبب في ظهور بعض الجلد الرقيق الموجود تحتها بدون حماية
  • تظهر أعراض حروق الشمس بعد حوالي 2-6 ساعات من التعرض للشمس، ولكن تزداد وتتفاقم هذا الأعراض بعد حوالي 24-48 ساعة
إقرأ ايضا  كيف اتخلص من حروق الشمس باستخدام مواد طبيعية وخطوات فعالة

 وقت الشفاء من حروق الشمس للشفاء

اسرع طريقة لعلاج حروق الشمس.. يعتمد وقت الشفاء من حروق الشمس علي شدة الحروق، حيث:

  • تستغرق حروق الشمس الخفيفة حوالي 3-5 أيام، وتشمل أعراض الشفاء من هذه الحروق احمرار الجلد والشعور ببعض الألم، كما يمكن أن يحدث تقشير في الجلد خلال اليومين تمهيداً للتعافي.
  • تستغرق حروق الشمس المتوسطة حوالي أسبوع، وتشمل أعراض الشفاء من هذه الحروق الشعور بألم كبير مع احمرار وانتفاخ وارتفاع في درجة حرارة الجلد، كما يحدث تقشير للجلد.
  • تستغرق حروق الشمس الشديدة مدة يمكن أن تصل إلى أسبوعين، كما يعاني الشخص المصاب من احمرار شديد في الجلد وتكوين بثور مؤلمة. ويمكن أن يحدث التعافي في المنزل بالطرق الإعتيادية ولكن يُفضل الذهاب للمستشفى.. اسرع طريقة لعلاج حروق الشمس

تشمل العوامل التي تؤثر على وقت الشفاء من حروق الشمس الشديدة ما يلي:

  • البشرة الفاتحة أو وجود النمش على الجلد أو الشعر الأحمر أو الفاتح
  • الذهاب إلى العمل في وقت الظهيرة
  • الإقامة على ارتفاعات عالية من سطح الأرض
  • الإقامة في الأماكن القريبة من خط الإستواء مثل بعض الدول الإفريقية
  • تناول أدوية حساسة للضوء مثل :المضادات الحيوية، مثل أموكسيسيلين وأوجمنتين والستاتينات وأدوية السكري، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض حروق الشمس

اسرع طريقة لعلاج حروق الشمس

  • استخدام المنتجات العلاجية مثل كريم الهيدروكورتيزون لعلاج حروق الشمس المتوسطة والشديدة، حيث يساعد هذا الكريم في تهدئة البشرة والقضاء على الالتهابات.
  • استخدام المرطبات مثل الفازلين ومرهم أكوافور لترطيب البشرة والجلد.
  • تناول بعض الأدوية التي لا تتطلب تقرير من الطبيب لتخفيف وتسكين الألم مثل الباراسيتامول.
  • تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل إيبوبروفين أو كريم كورتيكوستيرويد لتخفيف التورم.
  • استخدام الكريمات المطهرة بعد تقشير الجلد لتقليل خطر العدوى.
  • يساعد استخدام مصل فيتامينات سي ومضادات الأكسدة في تقليل الآثار الضارة لحروق الشمس مثل تقليل انتاج الكولاجين والايلاستين في الجلد وتلف الحمض النووي لخلايا الجلد.
  • استخدم منتجات العناية بالبشرة  التي تحتوي على الألوفيرا لتهدئة وترطيب البشرة المصابة بحروق الشمس.. اسرع طريقة لعلاج حروق الشمس

استخدام  طرق العلاج الطبيعية والمنزلية لعلاج حروق الشمس والتي تتمثل فيما يلي:

  1. شرب الكثير من الماء للتقليل من مدة الشفاء وتعويض السوائل المفقودة بسبب الحروق.
  2. استخدام كمادة أو منشفة باردة  على المنطقة المصابة من الجلد لمدة عشر أو خمسة عشر دقيقة لتخفيف التورم والالتهاب.
  3. الاستحمام بالماء البارد لتخفيف الألم وتخفيف احمرار الجلد المصاب وتخفيف درجة حرارة الجسم بشكل عام.
  4. تقشير الجلد بلطف ورفق.
  5. تغطية البثور التي تتسبب في حكة الجلد بضمادة الجرح لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
  6. تنظيف منطقة الجرح بالماء والمطهر ثم تغطية الجرح بضمادة لحمايته من التلوث.
  7. استخدام الكمادات الباردة وجل الصبار لتهدئة البشرة وعلاج الطفح الجلدي الذي ينتج بسبب حروق الشمس، لأن الصبار يحتوي على الليدوكائين وهي مادة مسكنة للألم.. اسرع طريقة لعلاج حروق الشمس
  8. يساعد استخدام الحليب على المنطقة المصابة في تهدئة البشرة وتسريع عملية الشفاء، لأنه يساعد على إصلاح الخلايا التالفة كما يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير وإزالة الجلد الميت.
  9. يساعد خليط دقيق الشوفان والماء الفاتر في تسريع عملية الشفاء من حروق الشمس، حيث يقضي الشوفان على الالتهابات بشكل عام.
  10. استخدام خل التفاح لأنه يساعد في موازنة درجة الحموضة (الحمضية أو القلوية) لمناطق الجلد المصابة بحروق الشمس وتقصير وقت الشفاء.
  11. يمكن استخدام الزيوت العطرية مثل اللافندر بكميات قليلة على الجلد مباشرة لتهدئة حروق الشمس.
  12. يساعد الاستخدام الموضعي للشاي الطازج البارد على الجلد في علاج حروق الشمس، لأنه يحتوي على حمض التانيك الذي يساعد في سحب الحرارة من الجلد المحروق واستعادة توازن درجة الحموضة وتقليل الالتهاب.
  13. يمكن أن يساعد الاستخدام الموضعي على الجلد في تقليل الالتهاب في تخفيف حروق الشمس.
  14. يساعد تناول مكملات فيتامين هـ في تقليل الالتهاب لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة.
  15. يساعد الخيار في تبريد وترطيب وتهدئة الجلد المصاب بحروق الشمس لأنه يحتوي الخيار على خصائص طبيعية مضادة للأكسدة ومسكنات الألم.
  16. يساعد استخدام البطاطس المهروسة في سحب الحرارة من الجلد المصاب، مما يساعد على تخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء.
  17. يساعد خليط نشا الذرة مع الماء للمساعدة في تهدئة حروق الشمس.. اسرع طريقة لعلاج حروق الشمس
السابق
اسباب المسامات الواسعة في الوجه.. تعرف على أنواع المسام في الجسم وعلاجها
التالي
القضاء على الشيب في يومين.. تعرف على أسباب ظهوره في سن الشباب