الصحة

اسباب جفاف الفم عند النوم وكيفية العلاج

اسباب جفاف الفم عند النوم

قد يعاني بعض الأشخاص من مشكلة جفاف الفم والتي تنتج عن أسباب مختلفة منها ما هو مرضي ومنها ما يتعلق بصحة اللثة والأسنان، ولكن في حالة استمرار المشكلة بالرغم من اتباع تعليمات العلاج فمن المهم استشارة الطبيب فورًا، لإجراء الفحوصات اللازمة. وفي هذه المقالة سوف نستعرض معكم اسباب جفاف الفم عند النوم وكيفية علاج المشكلة.

اسباب جفاف الفم عند النوم

تعاني من جفاف الفم عندما لا تنتج الغدد اللعابية ما يكفي من اللعاب لجعل الفم رطب، وغالبًا ما يكون ذلك نتيجة للآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية أو بسبب العلاج الإشعاعي لمرضى السرطان، أو مشاكل الشيخوخة، أو مشاكل في اللثة والفم والأسنان، أما اسباب جفاف الفم عند النوم فهي كالآتي:

  • تناول بعض الأدوية دون استشارة الطبيب يسبب جفاف الفم، ومن هذه الأدوية، الأدوية التي تستخدم لعلاج القلق والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم أو مضادات الحساسية وأدوية مسكنات الآلام ومرخيات العضلات.
  • يعاني كبار السن عند تقدمهم في السن من مشكلة جفاف الفم، وقد ينتج هذا بسبب معاناتهم من أمراض صحية طويلة الأمد، أو عدم تناول التغذية اللازمة، أو بسبب استمرار تناول الأدوية لعلاج الأمراض.
  • علاج السرطان، من المعروف أن العلاج الكيميائي يؤثر على كمية اللعاب في الفم، وينتج عنه جفاف الفم وعدد العلاجات الإشعاعية في الرقبة والرأس حتى تتلف الغدد اللعابية وبالتالي تقلل كمية اللعاب في الفم، قد تكون هذه المشكلة دائمة أو مؤقتة وتختفي بعد التوقف عن العلاج الكيميائي والإشعاعي.
  • يؤدي تلف الأعصاب في الرقبة أو الرأس الناتج عن الإصابة أو الجراحة لمشكلة جفاف الفم.
  • يحدث جفاف الفم عند النوم بسبب بعض الحالات الصحية الأخرى مثل السكتة الدماغية أو مرض السكري أو. عدوى الخميرة في الفم أو بسبب أمراض المناعة الذاتية
  • قد ينام البعض وفمهم مفتوح بسبب الشخير أو لأسباب أخرى، وهذا بالطبع يؤدي إلى جفاف الفم.
  • يؤدي عدم الاهتمام بصحة اللثة والأسنان وتكوين الجير إلى حدوث هذه المشكلة.
  • شرب الكحوليات وتعاطي المخدرات يزيد من جفاف الفم.

أعراض جفاف الفم

في حالة عدم خروج كمية كافية من اللعاب في الفم، تظهر بعض الأعراض مثل:

  • الشعور بجفاف ولزوجة في الفم.
  • يبدو اللعاب كثيفًا.
  • يعاني المريض من مشكلة الرائحة الكريهة في الفم.
  • يعاني الشخص من مشكلة أو صعوبة في البلع والتحدث والمضغ.
  • في الحالات الشديدة، قد يصاب ببحة الصوت مع التهاب في الحلق واللسان الجاف.
  • يعاني من تغيير في حاسة التذوق، وبالنسبة لكبار السن يعانون من مشكلة في ارتداء أطقم الأسنان الخاصة بهم.

علاج جفاف الفم في المنزل

يمكن اتباع بعض النصائح والتعليمات لتقليل مشكلة جفاف الفم كالآتي:

  • ضع كوب من الماء بجوار سريرك لتناوله بمجرد إستيقاظك، حيث أنك ستعاني من جفاف شديد بالفم.
  • لا تستخدم غسول الفم المحتوي على الكحول، لأنه يزيد من جفاف الفم.
  • يمكنك استخدام جهاز ترطيب الغرفة ليلاً عند النوم للحفاظ على رطوبة الهواء.
  • حاول أن تتنفس من خلال أنفك وليس من فمك ، وعلاج مشكلة الشخير بعدم التنفس عن طريق الفم أثناء النوم.
  • قلل من كمية الكافيين المتناولة خلال النهار.
  • يمكنك استخدام الحلوى التي لا تحتوي على السكر لمصها لترطيب الفم بشكل دائم.
  • حاول تجنب استخدام مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين.
  • تجنب أو قلل من الأطعمة المالحة مع شرب الماء طوال اليوم.

قد يهمك: ما سبب جفاف الفم واللسان وأفضل طرق تشخيص وعلاج جفاف الفم

علاج جفاف الفم أثناء النوم بالأعشاب

بعد معرفة اسباب جفاف الفم عند النوم نأتي لمرحلة علاج المشكلة، إلا في حالة وجود مشكلة طبية يجب استشارة الطبيب فورًا، حيث يصف لك العلاج المناسب بدقة، ولكن بعض الأعشاب يمكن استخدامها لتقليل جفاف الفم والتي تسبب الضرر وهي:

  • يزيد جل الصبار من كمية اللعاب في الفم ويساعد على ترطيبه.
  • الزنجبيل من الأعشاب التي تعالج مشكلة جفاف الفم وتعمل على زيادة إنتاج كمية اللعاب بداخله، يمكن تناوله مرتين في اليوم والزنجبيل له فوائد أخرى للمعدة ولكن لا ينصح باستخدامه في حالة الإصابة بقرحة المعدة.
  • يساعد المارشميلو في تقليل جفاف الفم وترطيبه.
  • يقلل تناول صبار التين الشوكي من مشكلة جفاف الفم.
  • يمكنك تناول الفلفل الحلو لترطيب الفم وزيادة كمية اللعاب.
  • يعتبر مشروب الليمون المحلى بالعسل مع إضافة الزنجبيل مشروبًا قويًا لتقليل جفاف الحلق، بالإضافة إلى كونه مضادًا للبكتيريا والميكروبات وطرد السموم من داخل الجسم.
  • يساعد خل التفاح في علاج جفاف الفم والتهاباته.
  • يمكنك أن تتناول العرق السوس وزيت جوز الهند.
  • يعتبر مشروب القرفة مع الحليب من المشروبات المفضلة لكثير من الناس، يعمل كعلاج للالتهابات والتورم، ويساعد على ترطيب الفم ويمكن تناول المشروب مرتين في اليوم.

اسباب جفاف الفم عند النوم كثيرة، ومن المهم استشارة الطبيب المختص في حالة عدم التحسن بالرغم من تطبيق العلاجات المنزلية.

السابق
فوائد جل الصبار للبشره الدهنيه وطريقة عمل ماسك الألوفيرا
التالي
كيفية استخدام جل الصبار للبشرة وفوائده المختلفة لبعض الأمراض الجلدية