الصحة

وصفات لتبييض البشرة.. طرق فعالة للحصول على بشرة ناصعة البياض

وصفات لتبييض البشرة من أكثر الأشياء التي تهتم بها كل فتاة، حيث أن جميع الفتيات يحلمن بالحصول على بشرة بيضاء نقية خالية من أي اسمرار أو بقع. ولهذا تلجأ الكثيرات إلى تجربة العديد من وصفات لتبييض البشرة للوصول إلى مبتغاهم. وفي هذا المقال سنقوم بسرد أهم الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة للحصول على إطلالة متألقة. 

وصفات لتبييض البشرة.. ٨ طرق طبيعية لتفتيح البشرة

  • الليمون من أهم وصفات لتبييض البشرة

عنصر الليمون لتبييض البشرة
الليمون للتخلص من البقع الداكنة

يتميز الليمون بغناه بفيتامين ج ومن المعروف أهمية فيتامين ج في عملية تبييض البشرة والعناية بها. يمتلك فيتامين ج خاصية تمنع إنتاج مادة الميلانين في خلايا البشرة، وبالتالي يقلل من تغير لون البشرة وتكون بقع بها. كذلك يحفز فيتامين ج من إنتاج الكولاجين والإيلاستين( أهم مكونين في خلايا البشرة حيث يعملان معاً على الحفاظ على مرونة الجلد ونضارته). لذا، فإن إمداد البشرة بفيتامين ج دائماً يمنحها لون أبيض متجانس خالي من أي بقع ويؤخر ظهور التجاعيد والخطوط. 

وللاستفادة بالليمون كواحد من أهم وصفات لتبييض البشرة نحتاج إلى:

  • حبة ليمون
  • عدة قطع من القطن

نقوم بعصر الليمون حتى نحصل على كمية من عصير الليمون. ثم نبلل القطن بعصير الليمون، ونقوم بتطبيقه على الوجه والرقبة. ثم نتركه ١٥ دقيقة قبل غسله. 

كم مرة يجب أن نكرر هذه العملية؟

يمكننا القيام بها مرتين أسبوعياً.

هل هناك أي تحذير لمن يقوم بها؟

كذك ننصح أصحاب البشرة الحساسة بتوخي الحذر وعمل اختبار بسيط قبل تطبيق الليمون على الوجه كله. وذلك عن طريق وضع القليل منه على مساحة صغيرة من الجلد والانتظار ١٥ دقيقة. فإذا حدث احمرار في الجلد والتهاب ممكن أن يكون مصحوباً بهرش فمن غير المرجح أن تتناسب هذه الوصفة مع مصاب الحساسية هذا. 

كذلك ننصح الجميع باستخدام واقي شمس مناسب على الوجه حيث قد يجعل عصير الليمون الوجه حساس لأشعة الشمس photosensitive.

  • العسل

وصفات لتبييض البشرة.. طرق فعالة للحصول على بشرة ناصعة البياض
العسل لتفتيح طبيعي للبشرة

يعتبر العسل مفتح رائع للبشرة، وواحد من أفضل وصفات لتبييض البشرة والسبب؟ أنه يتم إنتاجه بواسطة خليط من المواد النباتية ونشاط كلا من الإنزيمات والبكتيريا.  يحتوي العسل على أحماض الألفا هيدروكسي التي تقلل من عملية إفراز الأصباغ في البشرة بصورة كبيرة. كما أنه يقلل من تكون البقع الداكنة في الوجه. 

كذلك فإن العسل من المكونات الفعالة في القضاء على حبوب الشباب، وللتسريع من عملية التئام خلايا البشرة، ومواجهة الالتهابات التي تسببها الاكزيما وغيرها.

كل ما نحتاجه لهذه الوصفة هو:

  • ملعقة عسل خام
  • ملعقة عصير ليمون

وخطوات تحضير الوصفة تقتصر على مزج عصير الليمون مع العسل جيداً. ثم تطبق المزيج على الوجه بفرشاة وجه نظيفة وتركه لمدة عشر دقائق. ثم شطفه بماء فاتر.

كم مرة يجب أن نكرر هذه العملية؟

يمكننا القيام بها مرتين أسبوعياً.

تحذير

قد يسبب الليمون التحسس لبعض أصحاب البشرة الحساسة، لذا يجب اختبار المزيج أولاً.

  • جل الصبار.. من وصفات لتبييض البشرة

وصفات لتبييض البشرة.. طرق فعالة للحصول على بشرة ناصعة البياض
جل الصبار مكون رئيسي في وصفات تفتيح البشرة

جل الصبار أيضاً من المواد المستخدمة بكثرة في أي وصفة من وصفات لتبييض البشرة. يحتوي الصبار على مادة الألوين ( مادة بيو كيميائية) التي تعمل على إيقاف عملية تصنيع الميلانين. وهذا ما يبيض البشرة فقط بل ويضفي شعاعاً طبيعياً عليها.

كل ما نحتاجه لهذه الوصفة هو:

  • ملعقة كبيرة من جل الصبار
  • ملعقة من السكر البني

وخطوات التحضير بسيطة، تبدأ باستخلاص الجل من ورقة نبات الصبار، وخلطه مع السكر البني و يفضل في الخلاط. ثم نضع الخليط على الوجه والرقبة. 

كم مرة يجب أن نكرر هذه العملية؟

يمكننا القيام بها مرتين أسبوعياً.

  • الزبادي

فوائد الزبادي في تفتيح البشرة
الزبادي مكون فعال في تبييض البشرة وتوحيد لونها

يعد مكون الزبادي من المكونات الشائعة في الكثير من وصفات لتبييض البشرة. كثيراً ما نسمع وصفة زبادي بالخيار، أو وصفة الزبادي بالعسل وغيرها. ولكن لماذا يعتبر مكون الزبادي عنصر ثابت في كل وصفات الوجه؟ إليك الأسباب:

  • يعمل حمض اللاكتيك الموجودة فيها على ترطيب البشرة، وتغذية البشرة الجافة.
  • يبطىء الزنك من عملية التقدم في العمر، ويقلل من ظهور التجاعيد.
  • يعمل الكالسيوم المتواجد بها على التئام الجلد الجاف في البشرة.
  • تحتوي الزبادي على فيتامين ب ٥ الذي يعمل على تفتيح البشرة الغامقة، ويقلل من البقع الداكنة، وندوب حب الشباب.
  • تحتوي على فيتامين ب ١٢ والذي يقوم بتوحيد لون البشرة.
  • تساعد الزبادي في تنظيم عملية تكوين الزيوت الطبيعية في البشرة.
  • يعمل التأثير القابض للزبادي على تضييق مسامات البشرة.

وكل ما نحتاجه لاستخدام الزبادي في وصفات لتبييض البشرة هو:

  • نصف كوب زبادي
  • ملعقة أو ملعقتين من العسل الأبيض

نضيف الزبادي إلى العسل، ونخلط المكونات جيداً ثم نطبقها على الوجه. ونترك الخليط على الوجه ٢٠ دقيقة ثم نشطف الوجه بالماء.

كم مرة يجب أن نكرر هذه العملية؟

يمكننا القيام بها مرتين أسبوعياً.

وصفات لتبييض البشرة…  وصفات أخرى بالزبادي لتبييض البشرة

الزبادي مع عصير الليمون والشوفان

  • نخلط ٢ ملعقة من الزبادي، مع ملعقة من عصير الليمون، و٣ ملاعق من دقيق الشوفان.
  • نقلب الخليط جيداً حتى تتكون عجينة.
  • ثم نضع العجينة على الوجه، ونتركها لمدة ١٥ دقيقة. ثم نشطف الوجه جيداً.

يمكن تكرار هذه الوصفة ٣ مرات أسبوعياً.

  • الكركم

وصفات لتبييض البشرة.. طرق فعالة للحصول على بشرة ناصعة البياض
يمكن الاعتماد على الكركم لإزالة البقع الداكنة

يعد الكركم مكون فعال في وصفات تفتيح البشرة، حيث يحتوي الكركم على مادة الكركمين المسؤول الرئيسي عن خاصية توحيد لون البشرة للكركم. كما يعمل الكركم على تأخير ظهور علامات التقدم في العمر، ويعطي البشرة إطلالة براقة.

مكونات وصفة الكركم أهم وصفة من وصفات لتبييض البشرة

  • ملعقة من بودرة الكركم
  • عسل أبيض
  • زبادي طازجة

تُخلط المكونات جميعاً، وتُطبق على الوجه. ثم تترك حتى تجف تماماً. ثم يُشطف الوجه بالماء الفاتر.

 كم مرة يجب أن نكرر هذه العملية؟

يفضل عمل هذه الوصفة مرة أسبوعياً.

  • الخيار

شرائح الخيار مكون أساسي في وصفات تبييض البشرة

يعد الخيار مكون أساسي في عملية تفتيح البشرة، حيث أنه يدخل في أي وصفة من وصفات لتبييض البشرة. كما يحتوي الخيار على عناصر تمنع عملية تكوين الميلانين في البشرة وعليه تساعد في عملية التفتيح. 

كل ما نحتاجه للوصفة هو:

  • خيار طارج
  • كمية مناسبة جل الصبار

يتم تقطيع ثمرة الخيار قطع صغيرة، ثم نخلطه مع الصبار في الخلاط حتى تكون عجينة. نضعه على الوجه، ونتركه ١٥ دقيقة، ثم تشطف بالماء الفاتر.

 كم مرة يجب أن نكرر هذه العملية؟

يفضل عمل هذه الوصفة مرة أسبوعياً

  • قشر البرتقال

يحتوي قشر البرتقال على العديد من مضادات الأكسدة، والمركبات عديدة الفينولات، ومركبات التانين. وترجع فاعلية قشر البرتقال في تبييض البشرة إلى هذه المكونات. وبذلك يستحق ضمه إلى وصفات لتبييض البشرة. كما يعمل قشر البرتقال على توحيد لون البشرة، والتخلص من البقع الداكنة في الجلد.

كل ما نحتاجه لهذه الوصفة:

  • ملعقة قشر برتقال بودرة
  • نفس المقدار من الكركم
  • كمية مساوية من العسل لكل من المكونين الآخرين.

نخلط جميع المكونات لتكوين عجينة، ثم يتم تطبيق الخليط على الوجه، ويترك حتى يجف. ثم يغسل بالماء الفاتر.

ويفضل تكرار الوصفة مرة في الأسبوع.

  • البطاطس

تحتوي البطاطس على العديد من المواد الفعالة في تفتيح البشرة. وتأتي في مقدمة هذه القائمة عناصر:

  • البوتاسيوم
  • الكلور
  • الكبريت

حيث تعمل البطاطس على تفتيح المناطق الداكنة الناتجة من الندوب أو حب الشباب. وبذلك توحد لون البشرة.

نحتاج لهذه الوصفة:

  • عصير ليمون
  • ٣ ملاعق عصير بطاطس

تُخلط المكونات معاً، وباستخدام قطنة يُطبق الخليط على الوجه والرقبة. ثم يُترك ١٠دقائق. ويمكن تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً.

نصائح تفتيح البشرة بطرق طبيعية

  • استخدام كريم واقي للشمس يومياً.

يمكن لأشعة الشمس القضاء على مرونة البشرة، وتدمير الروابط الطبيعية بها. وليس هذا فحسب، بل إن التعرض المستمر للأشعة الفوق بنفسجية يمكنها التسريع في ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة.

لذلك فإن خطوة وضع كريم واقي الشمس يومياً مع ضرورة استخدام كريم واقي للشمس بمعامل حماية عالي تعد إحدى الخطوات الأساسية لتفتيح البشرة. 

  • تنظيف الوجه وترطيبه يومياً.

يجب العناية بالبشرة عبر تطبيق روتين عناية منتظم ودائم. إذ يجب غسل الوجه مرتين يومياً بغسول مناسب للبشرة، خالي من المواد الكيماوية. وترجع أهمية هذه الخطوة إلى ضرورة التخلص  من الأتربة والزيوت التي تتراكم على الوجه طوال اليوم. أما الترطيب أساسي لأنه يعمل على الحفاظ على مرونة الخلايا ومنع تكون أي خطوط رفيعة. 

  • تقشير البشرة مرة إلى مرتين في الأسبوع

يفضل القيام بخطوة التقشير بشكل منتظم؛ لأن هذه الخطوة تساعد في التخلص من الخلايا الميتة. وليس هذا فحسب، بل تعمل أيضاً على إزالة البقع الداكنة واسمرار البشرة. وهذا ما يتيح للخلايا الأكثر صحة وبياضاً في الظهور بدلاً من الخلايا القديمة.

يمكن القيام بتقشير البشرة عبر استخدام كريم مخصص لذلك، أو عبر اتباع بعض الوصفات الطبيعية للتقشير. وفي حالة كانت البشرة من النوع الدهني المصاب بالحبوب، يفضل إجراء تقشير البشرة باستخدام منتج يحتوي على حمض السالسيلك ليساعد على إزالة الخلايا الميتة بدون تحفيز البشرة بشكل مبالغ فيه. 

وفي النهاية، فإن تطبيق هذه الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة لا يُفتح البشرة فقط بل يجعلها أنعم وأكثر نضارة أيضاً. ولكن يجب التنويه أنه لضمان استمرارية تأثيرها يجب تكرارها دائماً كما هو موضح. 

السابق
افضل انواع حبوب زيت كبد الحوت وطريقة استخدامها
التالي
رجيم مرضعات.. هل يمكن فقدان الوزن بأمان أثناء فترة الرضاعة؟